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投资者请按此价格在2024年11月18日(T日)进行网上和网下申购,申购时无需缴付申购资金。其中,网下申购时间为9:30-15:00,网上申购时间为9:30-11:30,13:00-15:00。
P人也能学会的期末周应付法,来自哥伦比亚大学官网:
1)两分钟法则。
如果一项任务可以在两分钟或更短时间内完成,就立刻去做。这类小问题立刻解决比拖着回头再做要省时间。
2)排除干扰。
尽可能地远离手机,把手机放在不同的房间,以及尽量不要用数码设备学习。
(油管上的一个教授频道讲的学习方法也提到了这一点,即使是精力最集中的学霸,也会忍不住切出屏幕去打开其他窗口的。)
3)「倒数爆炸」法。
进行5,4,3,2,1的倒计时,然后开始执行你一直拖延的任务。这种做法能让你忘记那些借口和坏习惯,迅速提高你对行动的掌控感。
4)给自己 20 分钟。
给自己 20 分钟的时间来完成某项任务,尤其是你正在逃避的任务,只要做完这20分钟就可以。一般来说,20分钟足够你启动心流,继续做下去。
5)番茄工作法。
平衡专注的时间段和中间留出的休息时间。标准的番茄钟是连续工作25分钟,然后休息5分钟。重复 4 次,然后休息更长时间;你也可以根据自己的情况调整时长。
6)每天在同一时间完成重复性任务。
挑选一到两项每天都要完成的日常任务,并为它们留出特定的时间,有助于你避免决策疲劳。
7)前一天晚上就想好第二天要做的事。
写下你第二天要完成的三件事,三件就好。保证它简短、简单、现实。
8)列出你的「不待办」事项清单。
准备一列我「不做某事」的list,相当于一个与自己事先的约定。这样当你想分神去干别的事时炒股加杠杆是怎么回事,你有一个明确的参照来阻止自己。